Aprende a gestionar el estrés con Mindfulness
Durante los próximos sábados 4, 11 y 18 de octubre, se va a impartir en Pontevedra el curso “Aprendiendo a Gestionar el Estrés con Mindfulness”, basado en el entrenamiento MBSR de la Universidad de Masachusetts. Mindfulness puede ser descrito como la transición de la “modalidad de hacer” a la “modalidad de ser”, lo que nos … Leer más
