Aprende a gestionar el estrés con Mindfulness
Durante los próximos sábados 4, 11 y 18 de octubre, se va a impartir en Pontevedra el curso «Aprendiendo a Gestionar el Estrés con Mindfulness», basado en el entrenamiento MBSR de la Universidad de Masachusetts. Mindfulness puede ser descrito como la transición de la «modalidad de hacer» a la «modalidad de ser», lo que nos … Leer más